如今，人们的生活和就业压力特别大，尤其是一些年轻人要面对如此艰巨的买房任务，所以有些人在难以承受的压力下患上了躁狂症。躁狂症其实属于抑郁症的一种，主要是由于体制因素、中枢神经系统和代谢功能异常的影响。当躁狂症发作时，我们必须让病人和朋友冷静下来，我们可以具体依靠这些方式。
1.躁狂症是一种精神疾病，所以患者和朋友要想有效缓解病情，需要注意调整自己的后顾之忧。每个人都必须专心做事。当事情做好了，他们的自然心情就会好起来。你绝不能偏执。
2.患者和朋友不要有任何心理上的杂念。不要做太极端的事情。努力让事情变得更好。如果你认为你不能遇到任何不开心的事情，你会生气，会生气。这对疾病的恢复没有好处。如果你想一些积极的事情，躁狂自然会得到缓解甚至消除。
3.病人朋友的关心也很重要。躁狂症发作通常是由自制力差引起的。直接关系到生气发脾气。每个人都必须知道冲动是魔鬼。想要更好的控制躁狂，需要提高个人修养，培养良好的情绪，懂得稳定情绪。
4.躁狂患者的朋友一定要注意保持安静。躁狂症最让人担心的是患者的朋友会冲动。在平时的生活中，每个人都要注意调整自己的饮食结构，注意及时补充营养提高身体素质，努力调整心态。
现在，我们应该知道当人们有躁狂发作时该怎么办。当躁狂发作时，许多患者和朋友难以控制自己。这时，身边的人需要积极引导他们冷静下来。只要他们冷静下来，冷静一段时间，一般都能自己想通。
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