长期失眠原因有哪些 ?

现在晚上失眠多梦是人们生活中常有现象，可是失眠多梦还是没有得到人们高度重视。黑龙江京科脑康医院提醒失眠是指继续在相当长的一段时间内睡觉不好。从医学的角度上说，失眠有可能是某种没有显露出来或是现已呈现的疾病的一种体现，假如长时间的呈现失眠会严重影响到我们生活和工作傍边。

　　长时间失眠原因有哪些?

　　1、行为因素：不良的睡觉卫生、作息时间不规则等。

　　2、昼夜节律紊乱疾患：睡觉时相推延综合症、睡觉时相前移综合症、时差反响、夜班工作等。

　　3、缓慢躯体疾病：如疼痛、心衰、缓慢肺疾病、关节炎、缓慢肾衰、帕金森病、脑血管病、脑炎等等。

　　4、精神疾病：精神分裂症、情感妨碍、抑郁症、焦虑症等。

　　5、原发性睡觉疾患：阻塞性睡觉呼吸暂停综合征、睡觉中周期性肢体运动和不安腿综合征等。

　　温馨提示：在日常生活中，患者应该多掌握一些自我调节的办法，以便于在发现病情时，可以得到及时的调节，操纵一种陡峭的心态，豁达的看待疾病。避免带来更大的损害。如需帮忙，点击在线咨询，会根据病情给予专业的个性化的指导定见，供给专业医治计划，并为您病情保密，我们将诚挚为您服务。如需帮忙，您可以点击在线咨询，在线交流或拨打我们的热线电话，较后诚心的祝愿您早日康复!