南京脑康中医院专家介绍说：头痛在我们日常生活中随处都可能会发生，而今年来头痛发病的人也越来越多。很多患者都受着头痛的困扰不知道该怎么办?所以预防头痛对头痛患者来说很重要。下面就由我院专家针对偏头痛来临我们该怎么办?
患上了头痛应该怎么治疗：
1、如果患者出现头痛时，可以留意下自己之前吃了什么食物。因为像腌制、真空包装食物里边含有引发头痛的亚硝酸盐;还有看看自己是不是吃了含咖啡因子的食物。
2、患者较好不要长时间作者，平常患者在工作或看电视、看书时会长时间坐在某个位置甚至姿势都不会有改变，这些都会使头部或颈部肌肉处于酸痛紧张状态，介意患者不要久坐，一定时间内可以休息走动一下。
3、其实睡觉和长时间作者很像，患者如果睡觉姿势不变或者睡觉姿势不正确会使颈部肌肉发麻。
4、不要头痛发作时就立即吃药，其实很多药都带有副作用。也许止痛药可以缓解暂时性的头痛，但是过量使用会使头痛加重。
5、愤怒，情绪低落都会引发头痛。患者要摒弃负面的情绪带来的影响，建议患者较好可以宣泄这些负面情绪，多出去走走等。
南京脑康中医院专家温馨提示：这些都是生活中不好的习惯所引发的头痛，患者要养成良好的生活习惯。头痛患者如果严重时，要及时到有的医疗机构进行治疗，以免耽误病情，给身体带来伤害。但是在过程中不要忘记护理。如果您还有其他需要咨询，欢迎咨询在线咨询进行了解。
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