我们身边有很多抑郁症患者。这些人在日常生活中通常没有活力。他们不愿意每天出去和大家交流，甚至有些是自闭。所以一定要注意抑郁症的预防。我们来看看抑郁症患者的饮食。
1.饮食问题
抑郁症患者的饮食呢？专家告诉我们，我们通常会遇到饮食问题。我们做什么呢专家指出:由于长期患病，抑郁症患者往往因消耗大量能量而体重下降。因此，饮食护理最好以高蛋白、高纤维、高热能为原则，及时补充各种营养，注意定时服用润肠食物，保证大便通畅。
2.患者要注意自己的心理。
抑郁症患者在康复期间应该注意饮食吗？康复过程中对患者的心理支持也很重要。一般情况下，抑郁症患者往往有明显的抑郁、悲观和自责情绪，对事物缺乏信心。事实上，患者渴望得到他人的心理支持。因此，患者家属应多与患者接触、交谈，给予鼓励和支持，积极疏导其负面情绪，帮助其树立战胜疾病的信心。
3.多听音乐
抑郁症患者在康复期间要注意情绪问题。听音乐对抑郁症的治疗有很大帮助。有研究表明，音乐疗法是把音乐作为治病的手段。根据个人的身体和情绪变化，选择音乐的不同音调、旋律和力度来调节脏腑功能，从而达到调节情绪、愉悦身心、提神醒脑的目的。
抑郁症患者一定要注意控制自己的情绪，因为这类人非常容易生气。其实生活本身就充满了快乐和不幸，所以希望大家多听听音乐，缓解一下心情，不要让压抑的情绪在心里堆积太久。
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